I rimedi delle nostre nonne si rivelano spesso utili e prendono sempre spunto dai vari ingredienti che troviamo nelle nostre cucine.
Ultimamente un alimento molto utilizzato per le sue proprietà benefiche è l’aceto di mele.
In questo articolo andiamo ad approfondire l’uso che se ne può fare per il trattamento contro l’acne.
Cerchiamo allora di capire se davvero l’aceto di mele per l’acne è davvero utile!
Vediamo insieme come puoi utilizzarlo, quali sono i suoi rischi e benefici.
L’aceto di mele per l’acne
L’aceto di mele è un condimento utilizzato nella preparazione di insalate e di altre verdure.
Data la sua composizione in micro e macro nutrienti viene spesso consigliato per i suoi effetti benefici.
L’acne è un’infiammazione cronica a carico di alcune strutture della nostra pelle. Questa condizione porta alla formazione dei cosiddetti brufoli.
La condizione in sé non è pericolosa, ma risulta essere particolarmente fastidiosa per chi ne è colpito. In particolare i soggetti che ne soffrono accusano sfoghi e cicatrici sulla pelle a seguito della comparsa dei brufoli.
Le cause che la scatenano sono molteplici e ci sono molti cofattori che ne influenzano la comparsa.
Sembra che l’aceto di mele possa aiutare nel trattamento estetico dell’acne.
Vediamo perciò nel dettaglio quali sono le potenziali utilità nei suoi confronti!
Qui di seguito ti presentiamo aceto di mele per l’acne:
Potenziali benefici contro l’acne
L’aceto di sidro di mele è noto per la sua acidità. Il suo pH basso è responsabile delle sue proprietà antibatteriche.
In particolare abbiamo alcune tipologie di batteri che sono responsabili dello sviluppo di molte tipologie di acne. Queste possono essere attaccate da alcuni acidi organici.
L’aceto di mele contiene infatti, tra le altre sostanze, una certa quantità di acido lattico. È stato dimostrato che l’acido lattico aiuti nel trattamento delle cicatrici causate dai brufoli.
Nonostante questo, gli studi nei confronti dell’aceto di mele e i suoi effetti contro le infezioni batteriche da acne non sono stati ancora approfonditi.
Rischi dell’uso topico dell’aceto di mele
Come abbiamo già anticipato, l’aceto di mele è altamente acido. La sua applicazione diretta sulla pelle può causare gravi ustioni!
Ti consiglio perciò di usare sempre l’aceto di mele diluito con dell’acqua.
Riempi un bicchiere con acqua e aggiungici un cucchiaio di aceto di mele. Applica poi l’aceto con un batuffolo di cotone sopra la pelle colpita dall’acne e poco dopo sciacqua per bene la zona.
È stato dimostrato che le ustioni da aceto di mele sono più probabili qualora si tenga il condimento per un tempo troppo lungo sopra la pelle.
ATTENZIONE
Non applicare mai l’aceto su ferite o se hai la pelle sensibile. Qualora dovessi notare delle ustioni sulla tua pelle, recati presso il più vicino studio medico.
Si può utilizzare l’aceto di mele per l’acne?
Al momento non esistono studi a supporto dell’uso topico di aceto di mele contro l’acne.
Per questo non ti consiglio di utilizzare questo condimento come rimedio contro i brufoli sul viso.
Inoltre l’aceto di mele potrebbe peggiorare l’infiammazione della cute e causare gravi ustioni.
In caso di acne severa, contatta un buon dermatologo che possa consigliarti un trattamento più adeguato.
L’aceto di mele contro le cicatrici da acne
Gli acidi organici, come il suddetto acido lattico, permettono di migliorare l’aspetto della pelle contro le cicatrici e la pigmentazione causate dall’acne.
L’aceto di sidro di mele contiene alcuni di questi acidi e può dimostrarsi utile nel trattamento di una leggera acne. Potrebbe addirittura aiutarti a prevenire la formazione di nuovi brufoli grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
C’è da considerare che, data la sua aggressività acida, l’uso sicuro in forma diluita porta alla diminuzione della concentrazione di acidi organici. Questo potrebbe inficiare circa la validità del suo uso.
Inoltre attualmente gli studi condotti riguardano principalmente dei test in vitro o su animali da laboratorio. Non ci sono conferme riguardo gli stessi effetti sull’essere umano.
Altri benefici dell’aceto di mele
L’aceto di sidro di mele è comunque un esfoliante naturale. Ciò significa che favorisce il ricambio cellulare della nostra pelle.
Il suo potere esfoliante è dato dalla presenza di diversi acidi organici, quali:
- Acido lattico
- Acido malico
- Acido acetico
Quest’ultimo acido inoltre ha proprietà astringenti. Può perciò aiutare a ripulire e richiudere i pori.
La pelle appare quindi più liscia e con meno imperfezioni evidenti, grazie alla rigenerazione indotta dall’acidità dell’aceto.
Come utilizzare l’aceto di mele contro l’acne
Per il trattamento dell’acne e di altre imperfezioni della pelle, puoi utilizzare l’aceto di mele da solo o in combinazione con altri ingredienti.
Tieni presente che il trattamento deve essere continuato per un paio di settimane prima di mostrare i suoi effetti contro l’acne.
Una volta che la tua pelle appare più pulita e senza cicatrici, puoi continuare il trattamento meno frequentemente.
Ricorda infine di applicare sempre aceto di mele diluito con dell’acqua! La sua acidità potrebbe essere dannosa per la tua pelle.
- Lozione tonica di aceto di mele
Puoi creare una lozione tonica di aceto di mele facilmente a casa.
Ti può essere utile nel trattamento dell’acne batterica o contro i pori.
Gli ingredienti sono:
- 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele greggio
- 1 bicchiere di acqua
- 2-3 gocce di oli essenziali alla lavanda o albero da tè
Mescola così tutti gli ingredienti e trasferisci la miscela in un contenitore spray.
Dopodiché lava bene il volto con un buon sapone liquido. Asciugati per bene il viso.
Così intingi un batuffolo di cotone nella soluzione (o la spruzzi direttamente sul batuffolo). Allora applicala delicatamente sul viso, evitando il contatto con gli occhi.
Infine pulisci la pelle e risciacqua per bene il volto in modo tale che non rimanga alcuna traccia dell’aceto.
NOTA BENE
Se il colore o l’odore della soluzione cambiano, buttala via e preparane una nuova.
- Trattamento con l’aceto di mele contro i brufoli
Per un trattamento più mirato contro i tuoi brufoli puoi sempre applicare la precedente soluzione toner.
Puoi decidere di applicare la soluzione direttamente su un brufolo o su un’area particolarmente ricoperta di brufoli e cicatrici.
Una volta lavata la faccia ed asciugata bene con un asciugamano, puoi applicare la soluzione. Ricordati di farlo sempre con l’uso di un batuffolo di cotone.
Lascia agire per qualche minuto e poi continua la tua skin routine.
ATTENZIONE
Non dimenticare di risciacquare bene la zona su cui hai applicato la lozione. L’aceto di mele può ustionare la tua pelle!
Fonti
- Studio comparato degli effetti di acidi organici sull’acne femminile – Nature – https://www.nature.com/articles/s41598-020-69530-w
- Cicatrici da acne – Humanitas – https://www.humanitas.it/malattie/cicatrici-da-acne/
- Gli effetti della dieta sull’acne e la sua risposta al trattamento – PubMed – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32748305/
- Trattamento dell’acne con l’olio di cocco e acido laurico – ScienceDaily – https://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100414184224.htm
Alessandro è un laureando in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche. La sua passione per la scrittura lo ha portato a collaborare per la stesura di diversi articoli online. Altre sue passioni sono la musica, la fisiologia e la farmacologia con le quali vorrebbe costruirci un futuro lavorativo.
