Ci siamo. Il periodo delle influenze stagionali si avvicina e noi ci siamo armati di termometro per scoprirla ai primi sintomi!
Ma se ci si rompe o se non abbiamo il termometro con noi? Come misurare la febbre senza termometro?
Niente paura, eccoti qualche suggerimento!
Come misurare la febbre senza termometro?
È possibile avere la febbre senza sintomi forti.
In questo caso la cosa migliore da fare è armarsi di termometro e misurare subito la temperatura corporea.
Va bene qualsiasi tipo di termometro:
- Termometro al mercurio classico
- Termometro al gallio
- Termometro digitale
- Termometro auricolare
- Termometro a infrarossi
Dove si misura la febbre?
La temperatura può essere misurata per via rettale, ascellare, oppure inserendo il termometro in bocca.
Ok, ma se non lo ho, come capire se si ha la febbre senza termometro?
Ci sono diversi modi per misurare la temperatura in casa anche senza termometro.
Può non essere semplicissimo ma seguendo le indicazioni che sto per darti dovresti riuscire tranquillamente a capire se si tratta di febbre o di qualche altro malessere passeggero.
Qui di seguito ti presentiamo come misurare la febbre senza termometro:
1. Senti la temperatura del collo o della fronte
Il primo metodo per misurare la temperatura corporea che ti proponiamo probabilmente è il più famoso: senti la temperatura della fronte e del collo.
Detta così può sembrare semplice. Tuttavia, ci sono delle accortezze da rispettare se vuoi essere capace di percepire anche il minimo aumento di temperatura!
Se una persona sente di avere la febbre ma non hai il termometro, prova a seguire queste indicazioni:
- Usa il dorso della mano. Il palmo è meno sensibile e potrebbe dare impressioni errate.
- Rileva la temperatura sulla testa o sul collo. Non toccare l’estremità del corpo come le mani o i piedi, perché queste zone sono naturalmente più fredde.
- La temperatura corporea normale va dai 36° ai 37° C. Se la tua mano è molto fredda (sotto i 36 gradi centigradi) potresti sentire molto più calda la fronte di una persona che, in realtà, ha una temperatura corporea normale.
- Tieni conto della temperatura ambientale. Ci può essere calore al corpo senza febbre semplicemente perché ci si trova in una stanza molto calda (la cucina di un ristorante, ad esempio). Anche una stanza molto fredda può raffreddare il corpo, falsando la misurazione.
- Mi raccomando: ricorda che misurare la febbre con la mano non è un metodo altamente accurato e non può sostituire il termometro o, ancora meglio, una valutazione clinica da parte di un medico.
ATTENZIONE
Alcune condizioni come l’insolazione, il colpo di calore, alcune reazioni indesiderate da farmaci o veleni possono innalzare la temperatura e dare come segno testa calda senza febbre. Altre volte si può avere la pelle fresca anche con una febbre piuttosto elevata.
2. La pelle è rossa e il battito cardiaco accelerato
Tra gli effetti tipici della febbre può esserci un arrossamento della pelle, spesso associato a battito cardiaco accelerato.
- Il rossore si presenta tipicamente su guance e orecchie.
- Con la febbre si può avere un aumento di circa 10 battiti cardiaci al minuto per ogni grado sopra la temperatura corporea normale.
Ad esempio: un individuo normale dovrebbe avere 60/70 battiti al minuto.
Controllando il polso puoi contare i battiti. Una frequenza cardiaca sopra gli 80 battiti al minuto, associata a rossore e calore della pelle, ci indirizza verso una febbre anche senza termometro.
3. Stanchezza marcata o letargia
Tutti abbiamo avuto almeno una volta la febbre.
E tutti ci ricordiamo di quanto eravamo dannatamente stanchi!
Uno dei sintomi classici della febbre è proprio la stanchezza che in alcuni casi può diventare anche letargia.
Il soggetto con la febbre può parlare più lentamente, rifiutarsi di alzarsi dal letto per il troppo sforzo, avere forte mal di testa e perdere completamente l’appetito.
Sono tutti sintomi che ci aiutano a misurare la febbre senza termometro.
È importante stare a riposo!
4. Dolori muscolari e articolari
Un’altra domanda da fare per capire se una persona ha la febbre è: hai dei dolori?
Quasi sempre, la febbre si accompagna a indolenzimento di muscoli e articolazioni, che spesso si accompagnano a nevralgie e mal di testa.
Se i dolori muscolari e articolari sono molto forti, si può prendere un’aspirina oppure dei fans, antinfiammatori non steroidei, che puoi trovare in ogni farmacia.
IL CONSIGLIO DI GOINPHARMA
Evita di abbassare la febbre con la Tachipirina la temperatura non sale oltre i 38 gradi. La febbre è un meccanismo di difesa del nostro organismo, spesso contro un’infezione. Non “spegnerla” se non è proprio necessario!
5. Disidratazione
La febbre si accompagna quasi sempre a disidratazione.
Per capire se una persona ha la febbre, chiedile se ha sete oppure se sente di avere la bocca e le labbra secche.
Invitala comunque a bere anche se non ha sete, per evitare appunto la disidratazione.
6. Nausea
La nausea e ancor di più il vomito possono indicare che quegli strani sintomi sentiamo sono proprio febbre.
Se una persona si sente poco bene, oltre a tutti i passaggi che ti ho indicato, chiedigli anche se ha la nausea.
Potrebbe essere una conferma che quell’accaldamento che hai sentito con la mano è proprio febbre!
7. Brividi accompagnati da sudorazione
È fisiologico.
La temperatura del corpo sale, l’organismo cerca di dissipare il calore attraverso brividi e, soprattutto, sudorazione.
- I brividi si accompagnano spesso a respiri “rotti” e irregolari.
- Il soggetto può sudare alternando sensazioni di caldo e di freddo.
Sì la persona che sta male trema, suda e noti anche qualche alterazione respiratoria, è molto probabile che abbia la febbre.
8. Convulsioni febbrili
Non è una condizione molto frequente ed è diffusa soprattutto nei bambini (circa 1 su 20).
Se tuo figlio ha delle convulsioni febbrili è molto probabile che la febbre sia molto alta.
Ma cosa fare in caso di convulsioni?
- Cerca di mettere tuo figlio su un fianco, in uno spazio oggetti che possano fargli male.
- Normalmente le convulsioni si fermeranno dopo uno o due minuti.
- Se le convulsioni non si arrestano entro pochi minuti, chiama subito un medico oppure il 118.
9. Controlla il colore delle urine
Abbiamo già visto che la febbre può disidratare molto l’organismo!
La disidratazione può essere visibile controllando il colore delle urine.
Se l’urina di tuo figlio o della persona che sospetta di avere la febbre è di colore giallo scuro o arancione e di odore forte, significa che è molto concentrata.
Si tratta di un segno di disidratazione, che può confermare che il soggetto ha la febbre.
MODI PER FAR VENIRE LA FEBBRE
Girano molte voci sui metodi per avere la febbre, come masticare il tabacco delle sigarette oppure esporre la testa per molte ore al sole. Sono tutti metodi molto pericolosi per la salute, che non assicurano neanche un buon risultato. Se non vuoi andare a scuola, meglio essere sinceri!
Fonti:
- Febbre: alleata del sistema immunitario – Corriere – https://www.corriere.it/salute/speciali/2014/influenza/notizie/febbre-alta-quando-va-abbassata-c91e0192-a88c-11e4-9642-12dc4405020e.shtml
- I sintomi della febbre – Humanitas – https://www.humanitas.it/malattie/febbre/
- Convulsioni febbrili – Ospedalebambinogesu – https://www.ospedalebambinogesu.it/convulsioni-febbrili-semplici-conoscerle-per-affrontarle-senza-paura-80000/
- Modi per far venire la febbre – Medicionline – https://www.medicionline.it/come-farsi-venire-la-febbre-15-modi-per-aumentare-la-temperatura-corporea/9748/
Francesco è un web writer Freelance e laureando in Medicina & Chirurgia, autore di oltre 500 articoli su blog e riviste online. Le sue grandi passioni sono il corpo umano, la salute, il benessere e il fitness. Sono proprio questi gli argomenti di cui si occupa ogni giorno, con grande attenzione ad informare i lettori con informazioni accurate e sempre aggiornate.