La sindrome del tunnel carpale è una patologia che colpisce l’articolazione del polso ed interessa moltissime persone che svolgono i lavori più svariati. Principalmente riguarda chi svolge movimenti ripetitivi e a lungo stressanti per il polso, come l’uso prolungato del PC o il confezionamento alimentare.
La sindrome del tunnel carpale si cura generalmente con la chirurgia mini-invasiva, oppure utilizzando appositi tutori che tengono fermo il polso.
In questo articolo vedremo insieme qual è il miglior tutore polso tunnel carpale e dove comprarlo.
Ho bisogno di un tutore per la sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale si verifica quando un aumento di pressione colpisce il nervo mediano della mano, che passa attraverso uno stretto condotto che è appunto il tunnel carpale. Questa condizione si manifesta con dolore del polso, perdita di forza nella stretta delle mani e formicolio che di solito coinvolge tutte le dita, ad eccezione del mignolo (innervato dal nervo ulnare).
I casi più severi di sindrome del tunnel carpale richiedono la chirurgia. Si tratta di un intervento mini invasivo, ma che richiede tempo per la ripresa e una buona fisioterapia.
Se la tua condizione è invece più lieve ed iniziale, con dolore non eccessivo e ancora buona capacità di presa, un tutore per il polso potrebbero risolvere la problematica.
Quando bisognerebbe rivolgersi ad un medico?
Il tutore per il polso in molti casi può alleviare il dolore causato dalla sindrome del tunnel carpale, ma potrebbe non essere sufficiente. È importante un trattamento precoce, per cui bisogna rivolgersi al medico nei casi in cui si avvertono i seguenti sintomi:
- Intorpidimento, formicolio o dolore alle dita (soprattutto al pollice) che aumentano subito dopo il risveglio
- Debolezza delle mani
- Tendenza a far cadere gli oggetti più spesso del solito
Qual è il miglior tutore polso per tunnel carpale?
Il dolore al polso può avere diverse cause mediche, come una tendinite o un trauma, ma nella maggior parte dei casi questo è dovuto alla sindrome del tunnel carpale.
Il tutore polso può rivelarsi un validissimo alleato, ma in commercio ne esistono tantissime tipologie: da quelli reversibili a quelli specifici per la mano destra o sinistra, da quelli leggeri e flessibili a quelli più pesanti e rigidi per casi di dolore intenso e persistente.
Andiamo dunque a vedere quali sono i migliori tutori polso per il tunnel carpale, per poter dire addio al dolore al polso una volta per tutte.
Qui di seguito ti presentiamo le migliori tutore polso per tunnel carpale:
1. Tutore per il polso traspirante Actesso
Trattare la sindrome del tunnel carpale non è mai stato così facile, grazie all’ortesi da polso Actesso.
Pensato per tenere fermo il polso in ogni situazione, dal lavoro al PC, alla scrittura e anche mentre dormi, questo tutore è semirigido e fornisce un ottimo sollievo al tuo polso stanco.
È unisex e disponibile in diverse taglie.
È importante che la taglia sia precisa e che il tutore calzi stretto. Inizialmente potrebbe sembrare TROPPO stretto ma ti abituerai velocemente.
Inoltre è molto traspirante, aspetto molto importante per evitare che il sudore ristagni sotto il tutore e dia luogo a fastidiose irritazioni.
Il rapporto qualità prezzo è ottimo. Senza dubbio, uno tra i migliori tutori per tunnel carpale in circolazione.
Pro:
- Comodo e traspirante
- Tiene fermo il polso
- Economico
Contro:
- In alcuni casi non resta centrato
- Importante fare attenzione alla taglia
2. Tutore a polsino per tunnel carpale Vitto
Ti serve un tutore per tunnel carpale o tendinite al polso ma vuoi qualcosa di non troppo ingombrante?
Questo tutore della Vitto è progettato per avvolgere il polso e la parte inferiore della mano, così che lascia libero l’avambraccio.
È dotato di stecca metallica rimovibile: questo significa che potrai utilizzarlo anche come polsino durante le tue attività sportive, per dare sostegno al polso senza ostacolare il movimento.
Il tessuto è morbido e traspirante, capace di assorbire il sudore.
L’unico aspetto negativo rilevante è che il prodotto, appena arrivato, tende a emettere un forte odore di plastica che, tuttavia, scompare con qualche lavaggio.
Ultimo aspetto non meno importante è il prezzo, vantaggioso e decisamente economico per la qualità garantita da questo ottimo tutore.
Pro:
- Traspirante e assorbe il sudore
- Stecca rimovibile per uso sportivo
- Economico
Contro:
- Il velcro può perdere di adesività nel tempo
- Odore pungente
3. Tutore polso traspirante con placche di metallo Toviki
Questa ortesi della Toviki con placche di metallo permette di tenere il polso totalmente immobilizzato e lo rende il supporto perfetto per combattere distorsioni e tunnel carpale.
Anche in questo caso si tratta di un tutore abbastanza piccolo, che avvolge mano e polso senza prolungarsi verso l’avambraccio.
Il pollice non è ingabbiato – per intenderci, come accade nei tutori per la correzione dell’alluce valgo – ma è libero di muoversi in tutte le direzioni.
Può essere usato di giorno, mentre lavori, fai sport, scrivi, cucini ma è anche un ottimo supporto per la notte, quando rischi che il polso assuma delle posizioni strane e assai dolorose.
La chiusura in velcro permette di regolare il polsino, che si dimostra così adatto a tutte le esigenze.
Pro:
- Regolabile e sempre aderente
- Morbido e ben imbottito
- Prezzo vantaggioso
Contro:
- Buco del pollice un po’ stretto
- Il velcro può perdere di adesività a lungo andare
- Può sfregare sulla pelle, irritandola leggermente
4. Tutore per tunnel carpale a strappo Dr. Arthritis
Se invece preferisci un’ortesi per il tunnel carpale che sia solida e che tiene fermo l’intero avambraccio, questo tutore della Dr. Arthritis è senza dubbio la scelta migliore.
Ideato da medici ortopedici per rispettare la naturale forma dell’articolazione, il tutore è regolabile tramite chiusura in velcro (una delle più resistenti al tempo, tra tutte quelle che abbiamo visto).
Fai attenzione però a selezionare il tutore per il braccio giusto, destro o sinistro, perché non sono uguali!
Può essere usato per lenire il dolore da tunnel carpale, lesioni sportive, tendiniti, artrosi del polso e cisti gangliari.
Insomma, un prodotto valido, estremamente versatile, che con una spesa davvero piccola ti permetterà di dire addio ai tuoi dolori al polso.
Pro:
- Velcro resistente
- Blocca perfettamente il polso
- Esteso fino all’avambraccio
- Prezzo vantaggioso
Contro:
- Leggermente ingombrante
- Non adatto a patologie più complesse
- Può essere scomodo
5. Tutore ortopedico polso Yosoo
Buon rapporto qualità prezzo, comfort nell’utilizzo e capacità di sostegno, fanno del tutore Yosoo uno dei migliori tutori per polso disponibili sul mercato.
È studiato soprattutto per la tendinite del polso, permette di sostenere l’articolazione in modo del tutto efficace ed alleviare nello stesso tempo di dolori legati alla sindrome del tunnel carpale, tendinite, artrite, distorsioni e fratture.
Nella parte inferiore è realizzato con una stecca metallica rimovibile, che permette di potersi adattare alla mano. Questa è rivestita con materiale in pelle PU premium, che impedisce al tutore di graffiare la pelle, aumentando il comfort provato nell’utilizzo. Il tessuto a rete rende il supporto traspirante e capace di mantenere la zona asciutta e fresca.
È realizzato con due fori per il pollice, da poter adattare sia alla mano destra che alla sinistra, oltre a un cinturino al centro e altri due più stretti nella parte anteriore e posteriore del tutore per la regolazione più fine.
Pro:
- taglia unica, adattabile sia per mano destra che per mano sinistra
- non graffia la pelle la stecca metallica è removibile per alleviare lo sforzo sui tendini e, al contempo, rivestita per non graffiare la pelle;
- comodo
- il pollice resta libero di compiere una completa rotazione, così da non ostacolare le tue attività quotidiane.
Contro:
- veste poco per quanto sia unisex, osservate bene le misure della circonferenza del palmo: 13 – 20,3 cm. Per uomini robusti potrebbe essere troppo piccolo!
- il materiale sintetico rilascia un odore di “plastica”
- i supporti laterali esercitano una leggera pressione alla base del pollice, che può essere fastidiosa.
6. Tutore per il polso Brace Up con supporto in alluminio
Il tutore Brace Up offre un ottimo supporto per il polso grazie a ben tre cinturini regolabili. Questo tutore è ideale per chi soffre di tunnel carpale, artrite, tendinite, distorsioni, o deve riabilitare il polso in seguito a un infortunio.
La stecca in alluminio permette una maggior rigidità rispetto ad altri tutori. Ma al contempo è leggera e non limiterà i tuoi movimenti. Questo tutore dal design anatomico consente infatti una libera rotazione delle dita. Ed è rivestito da materiale morbido per offrirti il massimo del comfort.
Potrai quindi svolgere comodamente le tue attività quotidiane, con il minimo impedimento.
Prima di acquistarlo controlla la circonferenza del tuo polso! Il tutore Brace Up è disponibile in due taglie: S / M (14 – 19 cm) e L / XL (19 – 23 cm).
Pro:
- leggero: la stecca in alluminio offre supporto al polso, senza appesantirlo
- ottima vestibilità
- economico
Contro:
- i supporti in alluminio non sono facili da rimuovere
- occorre lavarlo a mano, non in lavatrice
- le cuciture sono poco resistenti
7. Tutore polso e pollice Bracoo
Dedicato principalmente al sostegno del pollice, il tutore da polso Bracoo è realizzato con uno stabilizzatore a molla, che permette di allineare in modo corretto il pollice e limitarne i movimenti rispetto all’articolazione del polso.
Esso garantisce un perfetto sostegno dei muscoli e delle articolazioni indolenzite e infiammate, così da permettere loro di guarire rapidamente e senza grandi dolori.
Il materiale flessibile ed elastico dà la possibilità di poter muovere in modo normale il dito pollice. Questo permette al paziente di indossarlo senza rinunciare a scrivere, guidare e cucinare, rendendolo perfetto come supporto da utilizzare in maniera continuativa.
Può essere usato sia per la mano destra che per la mano sinistra e offre una buona gamma di regolazioni in relazione alle dimensioni del polso, mediante la presenza di ben tre cinghie in hook.
È un tutore perfetto da utilizzare sia per la sindrome del tunnel carpale, sia per lesioni causate da stress ripetitivo, riabilitazione sportiva, post intervento chirurgico oppure dopo aver rimosso il gesso.
Pro:
- reversibile, adatto sia per mano destra che per mano sinistra
- facile da regolare
- comodo, morbido e traspirante
Contro:
- movimento del pollice limitato
- non adatto per lo sport.
8. Tutore del polso con rivestimento in rame Dr. Arthritis
Il tutore Dr. Arthritis è stato ideato da medici specialisti per alleviare i sintomi di tunnel carpale, lesioni, dolori da affaticamento, distorsioni o persino formicolii al polso. È poco ingombrante e comodo da indossare, con una pratica doppia chiusura a strappo per regolarlo.
Ma il cavallo di battaglia di questo tutore è senza dubbio il rivestimento in rame. Ideato per mantenere il polso nella posizione corretta, offre un’azione compressiva, ma non solo. Dona sollievo al polso, offrendo sostegno ma fisico e mantenendo il calore ottimale nella zona dolente.
Comodo e pratico, potrai indossare il tutore Dr. Arthritis in ogni momento della giornata.
Pro:
- facile da applicare
- non ingombrante
- permette una completa mobilità delle dita
Contro:
- velcro poco resistente
- odore di materiale plastico
9. Tutore polso Doact
Per chi cerca un tutore per il polso da utilizzare durante la scrittura al computer o l’utilizzo del mouse – gesti che notoriamente possono scatenare fastidi al tunnel carpale – la fascia per il polso Doact rappresenta sicuramente il migliore per il PC. Ovviamente questo non è il suo uso esclusivo, ma va bene anche per le altre attività quotidiane.
Questo tutore da polso dotato di struttura con supporto in barra di alluminio, trasmette al polso un calore confortevole e rilassante. Durante l’uso al PC, impedisce all’articolazione di stressarsi troppo e di compiere movimenti che possano aggravare l’indolenzimento della zona.
Le misure sono universali, così da permettere ad ogni paziente di personalizzarlo a seconda delle dimensioni del proprio polso e alla necessità di compressione.Inoltre il materiale traspirante e resistente in neoprene e il tessuto in pelle PU, permettono la massima comodità sia di giorno che di notte.
Pro:
- design ergonomico e facilmente regolabile
- offre un ottimo supporto per il polso (ideale per tunnel carpale)
- economico
Contro:
- non è transpirante
- scomodo per dormire
- destra e sinistra non sono uguali
10. Tutore polso Soles
Questo innovativo tutore ortopedico è costruito con materiali di alta qualità. La presenza di neoprene – materiale con elevata qualità traspirante – garantisce la massima resistenza ma anche comfort e stabilità, soprattutto durante il periodo di recupero da infortuni o interventi chirurgici.
È dotato di una stecca in alluminio facilmente regolabile, per il posizionamento corretto di pollice e polso. Il dispositivo ha infatti un ampio grado di regolabilità e può essere usato da pazienti con polsi che misurano dai 12 ai 15 centimetri di circonferenza.
Il suo design ambidestro con mano aperta permette di poter essere utilizzato sia per i cicli di terapia, sia durante la fase di recupero.
L’innovativo e funzionale rinforzo per il polso è ideale da utilizzare per il trattamento della sindrome del tunnel carpale, oltre ad essere impiegato per il trattamento post-operatorio o nella fase di fisioterapia dopo la rimozione del gesso.
Pro:
- resistente e durevole, perfetto per aiutare nel recupero dopo aver tolto il gesso
- offre un supporto completo: una volta indossato polso e pollice non si piegano
- non impedisce completamente i movimenti
Contro:
- ingombrante
- poco transpirante
- non c’è la taglia per bambini
11. Sostegno per il polso lungo Duoform+
Il tutore da polso duo-form è stata studiato per i trattamenti da post-trauma di polso e pollice, e le indicazioni mediche del prodotto lo consigliano anche nella ripresa dopo interventi e nell’iter di riabilitazione.
Il suo design permette di tenere la zona interessata totalmente immobilizzata, grazie alla tripla stecca (per pollice, stecca palmare e stecca dorsale) che assicurano una stabilità pressoché totale. La stecca dorsale è rimovibile.
È inoltre un tutore più lungo dei precedenti che abbiamo visto insieme, tanto che arriva circa a metà dell’avambraccio. Questa caratteristica non fa altro che aumentare il sostegno all’articolazione conferito dal tutore.
Il suo utilizzo è reso particolarmente semplice grazie al meccanismo regolabile di fissaggio, dotato di una cinghia nella parte del polso e di ben tre cinturini con bottone “Strap-Stop”, che assicura una tenuta perfetta, oltre ad una immobilizzazione ottimale delle parti interessate.
Pro:
- è più lungo degli altri tutori: offre un maggiore sostegno all’articolazione
- ottimo bloccaggio: ha ben 3 cinturini regolabili, più una cinghia sul polso
- non contiene lattice
Contro:
- impedisce alcuni movimenti della mano
- non economico
12. Supporto per polso notturno Futuro
Il tutore per polso da notte Futuro è da indossare in ogni circostanza in cui si presentino patologie legate ad un uso eccessivo del polso, oltre a disturbi degenerativi in forma cronica e situazioni di distorsione o lesione del polso.
Questo supporto è stato progettato, inoltre, per permettere ai pazienti che presentano patologie ortopediche legate alla sindrome del tunnel carpale di poter assumere una posizione corretta della mano e del polso, soprattutto durante la notte.
L’imbottitura in microsfere assicura una piacevole sensazione di massaggio, mentre le chiusure a strappo garantiscono una perfetta aderenza a polsi di ogni dimensione.
Le indicazioni mediche di questo prodotto si limitano tuttavia al sostegno del polso durante il sonno a seguito di piccoli dolori, distorsioni e slogature, in assenza di danni di maggiore entità.
Pro:
- materiale morbido permette a polso e mano di assumere una posizione neutrale durante la notte, alleviando le tensioni e lo sforzo
- adatto ad entrambi i polsi
- transpirante
Contro:
- poco pratico per il giorno
Come scegliere un tutore polso per tunnel carpale
Come per tutte le fasce mediche e ortopediche, anche per i tutori polso per il tunnel carpale esistono tantissime varianti, ognuna adatta a particolari esigenze, come quelli per la ripresa post chirurgica o quelli terapeutici di sostegno dell’articolazione.
C’è da porre attenzione anche ai materiali con cui un tutore è realizzato, che siano resistenti e traspiranti, al tipo di sostegno e al meccanismo di chiusura.
Dato che, come avrai capito, ci sono tante caratteristiche di cui tenere conto, cerchiamo ora di elencare le principali differenze tra i tutori per il polso, così da aiutarti ad orientarti su quale scegliere.
Tipi di tutore per il polso
Esistono diverse tipologie di tutori per il tunnel carpale tra le quali scegliere. Qui di seguito, le principali caratteristiche in cui i tutori polso differiscono l’uno dall’altro.
Tutore flessibile
Questo tipo di tutore fornisce supporto a livello del polso e nella della parte bassa del palmo delle mani. Le dita sono libere di muoversi normalmente, eccezion fatta per il pollice che solitamente possiede anch’esso un sostegno.
Come dice il nome, il supporto è flessibile più che rigido, quindi conserva una buona libertà di movimento. Si tratta quindi della soluzione perfetta per chi ha bisogno di continuare a svolgere le normali attività manuale avvalendosi di un tutore molto leggero.
Tutore standard
Questo tipo di tutore ha un aspetto spesso e resistente, è fatto di materiali molto rigidi. Una serie di striscette di velcro provvedono alla chiusura e alla regolazione del livello di compressione.
Anche in questo tipo di supporto le dita e il pollice sono esposti, così da non perdere troppo la capacità di svolgere le normali attività.
Tutore polso per la notte
Il polso è un’articolazione molto mobile e questa caratteristica è solitamente positiva, perché ci permette di svolgere azioni manuali che tanti altri animali non sono in grado di fare.
Durante il sonno, però, il polso può assumere posizioni particolarmente stressanti per tendini e legamenti e potrebbe essere necessario immobilizzarlo. Il tutore da polso per la notte serve proprio a questo.
Esso provvede ad un livello di immobilizzazione maggiore rispetto agli altri tutori, così da mantenere il polso fermo nella posizione ottimale. Di solito si tratta di tutori imbottiti, così da poter essere più comodi e non dare sensazioni fastidiose durante il sonno. Sono disponibili modelli che lasciano la mano libera, così come altri che tendono a fermare anche le dita.
Caratteristiche principali
Tra un tutore e l’altro non cambia soltanto la tipologia e, quindi, la funzione che il tutore andrà a svolgere primariamente. In commercio ci sono sostegni per il polso con o senza stecche, e queste possono essere realizzate in diversi materiali.
Allo stesso modo si differenziano per il grado di compressione e lo stile. Andiamo a guardare più nel dettaglio.
Tipo di stecche: plastica o metallo?
Le stecche rigide di sostegno al il tutore polso per la sindrome del tunnel carpale possono essere realizzate in plastica o in metallo. La differenza tra i due materiali è principalmente nel peso medio: i tutori con stecche metalliche sono infatti più ingombranti e pesanti rispetto a quelli con stecche in plastica, che oggi come oggi tendono ad essere più utilizzate.
Inoltre, le stecche in plastica risultano più sicure per la salute, perché riducono il rischio di ferite gravi a seguito ad incidenti o eventi traumatici.
Tipo di stecche: rimovibili o fisse?
Le stecche rimovibili risultano particolarmente adatte se vuoi variare il tipo di sostegno al polso durante la giornata. È possibile infatti rimuoverle, ad esempio, a lavoro per evitare un eccessivo ingombro e maggior flessibilità, per poi applicarle durante la notte per una migliore immobilizzazione del polso.
Le stecche fisse, al contrario, garantiscono un sostegno decisamente maggiore ma sono chiaramente più vincolanti, in quanto non potrai decidere il grado di rigidità che desideri. Uno dei vantaggi delle stecche rigide risiede nella minore usura del dispositivo che, non dovendo essere continuamente aperto e richiuso, non rischia di rompersi a livello della tasca per le stecche.
In definitiva: le stecche rigide sono più utili per chi usa il tutore al fine di immobilizzare al meglio il polso, per dolori severi o nella fase di riabilitazione post-intervento, mentre le rimovibili sono più adatte per chi vuole mantenere il polso in posizione corretta ma senza immobilizzarlo del tutto.
Tipo di compressione
Per la chiusura e la compressione, negli ultimi anni viene utilizzato quasi esclusivamente il velcro. La scelta di questo materiale non è soltanto per comodità ma anche perché svolge un’azione ottimale nella compressione del polso.
Esso infatti, quando posto all’estremità di strisce elastiche, risulta facilmente regolabile in modo da poter applicare una compressione mai eccessiva e che si adatta in maniera perfetta all’anatomia dell’articolazione del polso. In questo modo si riesce a combattere l’infiammazione e, allo stesso tempo, conferire un certo grado di immobilizzazione alla giuntura.
Tutore reversibile o mano-specifico
Come avrai potuto notare dalla nostra lista, in commercio si trovano sia tutori polso reversibili – che possono essere indossati su entrambe le mani – sia dei tutori che risultano specifici per la mano destra o sinistra.
La differenza è nell’efficacia: come per qualsiasi cosa, l’adattabilità di un oggetto è una qualità che conferisce praticità, ma allo stesso tempo è chiaro che un prodotto “su misura” sia più calzante e più adatto allo scopo.
Nel loro design, i tutori mano-specifici tengono conto di tutti gli aspetti anatomici dell’articolazione del polso per assicurare una migliore vestibilità. È chiaro quindi che, per problematiche più gravi, sia meglio fare affidamento su un tutore specifico per il lato da trattare.
Materiali
I tutori polso per la sindrome del tunnel carpale sono fatti con materiali flessibili come lycra, spandex o poliestere, i quali offrono comfort, libertà di movimento e anche resistenza e durevolezza del prodotto.
Quasi tutti, inoltre, possiedono una trama a rete che permette alla pelle sotto il tutore di respirare al meglio, così da evitare sudorazioni eccessive e conseguenti eritemi ed eruzioni cutanee.
Altri tutori sono realizzati in nylon, un materiale decisamente meno flessibile e dedicato alle situazioni che richiedono ferma immobilizzazione dell’arto e una solida protezione da urti e compressioni.
Misure
Quando si compra un tutore per il polso bisogna sempre ricordare di porre attenzione alla taglia.
È vero, la maggior parte dei modelli si adatta a polsi di quasi tutte le dimensioni, ma non dimentichiamo che il tutore deve adeguarsi perfettamente alla nostra anatomia, senza essere troppo stretto o troppo largo.
Un supporto delle dimensioni sbagliate potrebbe infatti non solo risultare inutile, ma anche dannoso in alcuni casi, poiché potrebbe forzare l’articolazione in posizioni sbagliate e innaturali.
Dare sempre un’occhiata anche ad elastici o meccanismi extra di chiusura, molto importanti per un ulteriore grado di regolabilità del dispositivo.
Prezzo
I tutori polso per la sindrome del tunnel carpale e tendiniti costano di solito tra i 10€ e i 35€.
Le tipologie dotate di particolari supporti e specifiche caratteristiche, come ad esempio quelli dedicati alla mano destra o sinistra, o a struttura rigida, possono arrivare a 40€.
Se ciò che serve è un supporto moderato per alleviare dolore e fastidio, si può optare per un tutore leggero, comodo e flessibile, ad un prezzo medio anche inferiore ai 20€.
Classifica migliori tutore polso per tunnel carpale
Domande frequenti
✍️ Che cos’è la sindrome del tunnel carpale?
La sindrome del tunnel carpale (CTS) è una condizione medica causata dalla compressione del nervo mediano, che viaggia in un condotto nel polso che si chiama, appunto, tunnel carpale. I sintomi principali sono dolore, debolezza e formicolio alle dita pollice, indice, medio e il lato laterale dell’anulare.
✍️ Non mi è stata diagnosticata la sindrome del tunnel carpale, ma il tutore per il polso mi aiuta. Va bene indossarlo lo stesso?
Certamente. Un tutore o una fascia elastica per il polso danno sollievo e supporto in attività ripetitive della mano, come per chi lavora molto al computer. In ogni caso, se si hanno sintomi o dolori al polso è importante parlarne con un medico specialista.
✍️ Posso indossare il tutore per il tunnel carpale sopra una maglia a maniche lunghe?
È possibile indossare il tutore polso solo sopra tessuti ultra leggeri, ma è meglio porlo direttamente sulla pelle. Questo perché il tessuto potrebbe fare pieghe che compromettono la corretta adesione del supporto e, di conseguenza, la buona stabilizzazione dell’articolazione.
✍️ Il tutore per il polso può aiutare nella sindrome del tunnel carpale?
Sì, può aiutare perché tiene il polso in posizione dritta e neutrale, impedendo movimenti stressanti e dannosi. Uno studio del 2012 evidenzia che usando un tutore di notte si possono alleviare quasi tutti i sintomi della CTS. Anche l’uso giornaliero può evitare i movimenti più problematici.
✍️ Come faccio ad alleviare il dolore al polso?
Per alleviare i sintomi della sindrome del tunnel carpale, si può mettere del ghiaccio sul polso per 10/15 minuti, una volta all’ora. Per il dolore notturno che sveglia durante la notte, si può provare sollievo facendo pendere la mano dal lato del letto.
✍️ Indossare un tutore per il polso può causare danni?
No, ma per alcune persone il tutore può risultare scomodo da indossare, specialmente se si tratta di dispositivi rigidi dotati di stecche che possono ostacolare lo svolgimento di alcune attività. Per questo è importante scegliere un tutore comodo e che lasci libertà di movimento di mani e dita.
✍️ Quanto deve essere stretto il tutore?
La regola è semplice: il tutore non deve stringere, ma deve adattarsi in maniera confortevole all’anatomia del tuo polso. Il medico o il fisioterapista ti indicheranno come e quando indossarlo, di solito durante delle specifiche attività che coinvolgono l’articolazione.
✍️ Si può curare la sindrome del tunnel carpale senza chirurgia?
Nei casi in cui i tunnel carpale viene diagnosticato precocemente, esso può essere trattato tramite l’uso del tutore per il polso che stabilizza l’articolazione e spegne l’infiammazione, senza dover ricorrere alla chirurgia. Altri trattamenti sintomatici possono essere l’agopuntura e la terapia con farmaci antinfiammatori.
Francesco è un web writer Freelance e laureando in Medicina & Chirurgia, autore di oltre 500 articoli su blog e riviste online. Le sue grandi passioni sono il corpo umano, la salute, il benessere e il fitness. Sono proprio questi gli argomenti di cui si occupa ogni giorno, con grande attenzione ad informare i lettori con informazioni accurate e sempre aggiornate.
