Alimentazione e nutrizione

Siamo ciò che mangiamo, un detto che non è mai stato così attuale come in questi ultimi anni, un periodo in cui abbiamo riscoperto alimenti semplici, facendo un passo indietro dai cibi altamente industrializzati e ricchi di elementi dannosi per il nostro organismo.

Il mondo del biologico e degli integratori alimentari è estremamente vasto, per questo abbiamo voluto dedicargli una sua sezione in cui mettere a confronto i migliori prodotti sul mercato e approfondire benefici, proprietà, produzione e molto altro ancora.

Scopri l’alternativa ai cereali con il nostro articolo sui semi di chia, ad esempio, o quello sui semi di lino, tanto piccoli quanto preziosi per pelle, capelli e organi – dall’intestino al cuore.

Stai cercando di depurarti o perdere peso? Grazie alla nostra classifica potrai scoprire i migliori drenanti per eliminare gonfiore e tossine dal corpo senza danneggiare il tuo organismo. Abbina il giusto movimento per ritrovare la tua figura perfetta, magari abbinando una dieta bilanciata con l’integrazione di proteine in polvere, ottima fonte di energia, sazietà ed eccellente  nutrimento muscolare.